表带之于手犹如衣服之于人，要舒适宽松，才是第一选择。因此，购买一款新的腕表时，首先要进行表带的调节（金属表带和皮质表带均是如此）。表带的调节，取决于佩戴者的手腕大小和舒适程度。下面为大家介绍如何调整表带。
1、像皮表带，橡胶表带都是容易损坏的，几年就要换一条。换的时候除了应该注意表带尺寸还要考虑颜色，尤其是时装类的手表。表盘是白色的，可表带是兰色的，明显不搭配（应该用白色的）包括皮表带的环扣的颜色都应该和表壳的颜色一致，只有协调才会产生美感。
2、金属表带。当手表摊开时，表带折扣上的字母或标识要表盘一致，如果是颠倒的，那就是表带装反了。你能用大拇指开表扣就对了，蝴蝶扣的就只能看标识是否和表盘是一顺的了。表带反了，开启闭合一定不顺手的。
3、拆卸表带节是有方向的，一般在表带上是有箭头来指示表带节之间的栓钉冲出的方向，不能反了，安装的方向和取下的方向正相反。表带带环扣的那截（短的那截）应始终在手表的上方（当手表正看，表把在右面时）。表带不像人的腰带，安装方位是有规定的。
4、表带和表耳的连接处有一跟轴，两头是可是伸缩的。找一个合适的工具（比如小刀）从边沿伸进去，然后把轴其中一边的伸缩头往里压，这样就可以取下来了，开始可能比较困难，因为掌握不到力度和深浅并且可能怕搞坏。
5、更换拆带针方法：将浪琴表带拆带器柄逆时针方向旋转，然后将尾部的环撬下来，将手柄分开一系缝，即可将坏针卸下。然后装上新的拆带针，扣上圆环。拆带器使用方法：将爱表表带放在拆带器凹槽内（又叫顶针）对准表带侧面的拆卸孔顺时针转动手柄即可。
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